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さて、今年も嫌な時期がやってきてしまいました・・・。
あいつらが襲来してきます。

花粉・・・。

私の目鼻レーダーは、先週から軽く反応を始めています。
とても敏感なレーダーで、けっこう正確ですので、花粉症のみなさまはお気を付けください。

ということで、昨夜からようやく薬の服用を始めました。
20160125
ここから3か月以上のお付き合い。
慣れたもんですが、、、飲まなくてもいいような体になりたいと毎年思うのも恒例です。

ジョギングもできなくなるので、運動不足に陥りがち。
昨年から室内での体幹トレーニングを始めたのですが、今年はそれに加えて、何か取り入れたいな、と。
マラソンにつながるものを探そうと思います。

そして、集中力、注意力が”いつも以上に”なくなるのも厄介です。
気合を入れて乗り切ります。

さぁ、準備は万端。
いつでも来い!

いや、、、できれば来ないでください。



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