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さて、今日は久しぶりに焼肉ランチへ行ってきました。
暑い日が続くので、スタミナ補給にはお肉ですね、肉。

近所の焼肉屋さんの「焼肉POPO」さんへ。

とても美味しいお肉を出してくれ、それにしてはお得に食べられます。
人様に紹介したくなる焼肉屋さんです。

が、駅からちょっと遠いのが少々難点ですかね。
うちから徒歩10〜15分くらいで丁度いいのですが、駅からだと20〜30分くらいかな。
でも、焼肉屋さんは駅から遠い方が美味いところが多い気がします。


今日はランチなので、かなりお得。
popo_110826_02

すでにちょっと手をつけてしまっていますが。
メインのお肉(ロースを選択)、サブのお肉(ハーフ:ホルモンを選択)、キムチ盛り合わせ、ナムル、韓国風ヤッコ(?)。
これに、さらにサラダ、ご飯、スープ、ドリンク、デザートがつきます。
これだけ付いて、1,480円。
たまの贅沢です。

ロースも”上”ではないのに、かなり美味い。
popo_110826_01


夜メニューでもいろいろなお肉がありますし、希少部位のお肉もあります。
ザブトンやらミスジやら。
お酒の種類も多く、お店の方も感じがよく、とてもいいお店です。


今日もお腹いっぱい食べました。
ご飯も大盛にしてもらっちゃったし。
スタミナ抜群!
ついでにカロリーも補給。


栄養補給したら、ちゃんと運動しなければいけませんね。

最近は、気候や天候のせいでジョギングができない日は、娘を室内運動のモチベーションにしています。
ayane_110826

娘をソファに座らせて、床からそこに向かって腹筋。
体を起こしたときに名前を呼んだり、 「ばぁ」と言いながら。
すると、何が面白いのか!?1回ごとに「うひぇひぇひぇひぇ」と低い声で笑います。
その様子が面白く、100回くらいはすぐに。
ストイックにやるよりも楽しんでやれるのでいいのかもしれませんね。



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