なんだかバタバタしていて頭から煙が出ているようです。

それでも、取りかかっている共著の自分担当部分の原稿案が仕上がりました。
これからブラッシュアップも必要ですが、まずは最初の区切りではあります。

共著の内容は、今年12月に施行されるストレスチェック制度に関するもの。
現役の産業医、保健師、社会保険労務士(兼、産業カウンセラー)が書く、とても実践的な内容となります。
また、進捗がありましたら、ここでも報告いたしますね。

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「不安とストレスに悩まない7つの習慣」

日時 : 2015年6月13日(土)10:00〜11:30 (受付開始 9:40)
場所 : 神奈川県横浜市 「横浜情報文化センター」
費用 : 3,240円(税込)
講師 : ストレスマネジメントファシリテーター 宮崎 貴幸

申込みやその他詳細などは下記をご参照ください。
http://www.som-net.com/info/seminar/seminar_20150613.html
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さて、そんな頭から煙が出ている中、沈静化するために友人とナイターを見てきました。
お客様がくださった、ありがたいチケットで。

練習時間に入場し、のんびり観戦。
20150606_01
選手が近い。

由伸がスタメン!
20150606_02

試合の方は いろいろとかみ合わず、ジャイアンツは負けてしまいましたが、盛り上がる試合でした。
とてもいい気分転換。
そして、野球を見ながらのビールは美味い。
「いつ飲むビールも美味いんでしょ。」という突込みが聞こえてきそうですが。

土曜夜に英気を養い、また日曜からガッツリ仕事をこなしています。
こういうときに限って複雑なイレギュラー案件が絡んだり、役所の事業所調査が入ったりと、、、不思議な流れではありますが、バタバタするというのは、頼ってくださる方がいらっしゃるというわけで、本当にありがたいことです。
「単にキャパシティが小さいだけでしょ?」なんて言わないでくださいね。


そんな中、ちょっとの時間でも、気分転換は本当に必要です。
ストレスとうまく付き合うために、意識的に行う必要があります。

あ!ちょうど今週の土曜日に、私が講師を務める「ストレスマネジメントセミナー」があるんです!
「不安とストレスに悩まない7つの習慣」と題して、ストレスや不安と上部に付き合うために意識的にやった方がいいこと等、とても実践的なセルフケアをお伝えします。

まだ受講者募集をしておりますので、もしよろしければ遊びにいらっしゃいませんか?
あなたの「気分転換」に。

詳細は下記ホームページをご参照ください。
http://www.som-net.com/info/seminar/seminar_20150613.html

お待ちしております!


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