人気ブログランキングに参加しています。 blogrank_banner
←いつも1日1票、応援クリックありがとうございます


さて、この土曜日に、ダーツ仲間からのお誘いで、先月に続いてサッカーに参加してきました。

しかも、今回はフルコートの練習試合。
フルコートでのサッカーなんて、高校の部活以来です。
しかも、前回と同じグラウンドでの天然芝。

自ずとテンションはあがります。

天候はあいにくの雨でしたが、楽しくできました。

20分ハーフの試合を2本、私はフル出場だったので、計80分
いや〜、そりゃ疲れます…。

前回よりもはるかに動けたのですが、やはりボールが足に付きませんね。
練習してるわけじゃないので当たり前ですが。

しかも、削られ当たられ、生傷&アザだらけ。
ちょうどヒザ裏をスパイクで削られて、今でもかなり痛い。
試合中はアドレナリンで大して感じないものですけどね。

そして、例に漏れずに筋肉痛です。


ダッシュを混ぜたジョギングで、体力はだいぶ付いてきたのですが、動き出し1歩目の瞬発力がまったくダメですね。
反復横とびでもして、瞬発力を鍛えなきゃいけないかも


それにしても、運動は気持ちがよく、清々しいもんです。
”いい汗かいた”ってやつですね。
気分転換にもなりますし。
雨のせいで、ドロドロになりましたが。


また来月あるかも?ということなので、楽しみに体力作りもしておきたいと思います。


さて、10月も最終週。
仕事も充実させていきましょー。




最後に、こちらをポチっと応援クリックお願いします。
あなたの1クリックが、ブログを書き続ける活力にっ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

blog_rank_big


よろしければこちらもポチっと。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
にほんブログ村 士業ブログへ



==============================
事務所のオフィシャルサイトはこちら↓↓↓
 社労士オフィスみやざき−神奈川県の社会保険労務士
==============================