−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
著書「ストレスチェック制度対策まるわかり」(共著)
好評発売中です!
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
さて、ただいま腰痛に支配されております。。。
昨日の仕事中、なんだか腰が重いなー、と思っていたのですが、昨夜の夕食後 立とうとしたら、、、腰が固まったような状態でものすごく痛い。
でも、よく聞く「ぎっくり腰」のように「ビキーッ!!ってくる」ようなこともなく、ただただ動かすと痛い。
いや、動かさなくても痛い。
夜寝るときも、どんな体勢でも痛いので、ほぼ眠れず。
朝方には少し落ち着いて動けるようになったのですが、いやはや、なんなんでしょうね、これ。
午前中に整骨院へ行き、診療を受けましたが、「言うなれば、プチぎっくり腰のような状態ですね」とのこと。
体中がガチゴチなので、それらに引っ張られる等で影響を受けている可能性が高いそう。
私はデスクワークが多いですし、姿勢も悪い、そしてジョギングもするので、体のメンテナンスが追い付かずに、こんな状態になっているのだと自覚しています。
それにしても、痛いです。
いま、これを書いている最中も鈍痛です。
そう、鈍痛なんです。
だから、いろいろできそうなんですけどね、あまり良くないのでしょうねぇ。
今日は仕事も早めに切り上げて、家で横になって休みたいと思います。
この時期にこんな状態だと、湘南国際マラソン、間に合わなそうだなぁ。。。
最後に、こちらをポチっと応援クリックお願いします。
あなたの1クリックが、ブログを書き続ける活力にっ。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
よろしければこちらもポチっと。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
==============================
事務所のオフィシャルサイトは こちら↓↓↓
社労士オフィスみやざき/藤沢、茅ヶ崎、辻堂、鎌倉の社会保険労務士
就業規則、是正勧告のことなら こちら↓↓↓
就業規則専門相談所/藤沢、茅ヶ崎、鎌倉、辻堂、横浜、川崎
==============================