お久しぶりです、みやざきです。

お正月三ヶ日も明けましたね。
今日から仕事初めという方もいらっしゃるかと思います。
そんな中、コンビニやスーパー、デパートや飲食店などの小売業の方々はお正月休みすらなかったんでしょうね…。
私も、コンビニにちょっとしたものを買いに行ったりと、そんな恩恵を賜った一人でもありますが。
休みなくOPENしてくれているお店に感謝です。


人気ブログランキングに参加しています。　
←さぁ、今日の順位はどうでしょうか？


さて、みなさんはお正月はどのように過ごされましたか？

私は、かなりゆる〜くヌクヌクと過ごしていました。
お正月らしく(?)、食べては飲んでの繰り返し。
そのおかげで体重が増加中。
そんでもって「お正月だなぁ。」と実感。

とは言っても、運動不足もあるので、しっかり体を動かさなければいけませんね。
メタボリックなんかとは縁遠いと思っていましたが、ほっといたら案外早く来るかも

そうなる前に運動×2。

食事制限で体重コントロールというのは、どうにも解せません。

”おいしいものを食べる”というのは、生きていく上での楽しみのひとつなので。
食べたいものを食べられるうちが華ですよー！
とても幸せなことですよね。

そのためにも、食べて運動する。
なんて健康的でしょうか。
運動するとご飯もおいしいし。


開業してから、輪をかけて運動不足になってきているので、そろそろ重い腰を上げてみようかな。
うちは海のそばで、海岸線のジョギングコースを走るのがとても気持ちいいんです。
冬の晴れている夕方だと、「左に海、右前方に富士山、左前方に夕日」というステキなロケーション。


さて、事務所の仕事始めは明日から。
気合を入れなおして、張り切って行きたいと思います！



「簡単！使える助成金紹介〜後悔しない助成金活用法」プレゼント実施中

事務所のオフィシャルサイトはこちら↓↓↓
　社労士オフィスみやざき−神奈川県の社会保険労務士

人気blogランキングへ参加しています。